1 2

VÍTEJTE NA MÉ STRÁNCE POWERJOGA TEPLICE

Jóga INTEGRITY A SYNTÉZY - VĚDOMÉ PLYNUTÍ V PROUDU ŽIVOTA 

Jmenuji se Jana Freyová a vedu lekce dynamické jógy. Je v ní propojeno více stylů, včetně dechové praxe, kterou si každý postupně osvojí. Powerjóga, vinyasajóga, hathajóga, flowjóga, prvky rehabilitačního cvičení spolu s bráničním dechem se tu setkávají a tvoří ucelený blok 90 minutové "péče o sebe". Vědomé dýchání - sestavy dechových technik (pránajama) jsou začátkem našeho sebepoznání; zde pravidelná praxe.

PŘIJĎTE VYZKOUŠET A SAMI POCÍTÍTE  Smile...

 JÓGA JE VĚDA O ČLOVĚKU, "jsme v ní všichni", ale nemusíme si toho vždy být vědomi. Z mnohých filozofických nauk a pohledů na lidskou bytost jóga pro sebe vybrala to důležité, a svébytně se utvářela dál. Její platnost je "prověřena" a utvářena bezpočtem životů pradávných indických mudrců - ršijů, a předanými zkušenostmi těch, které učení jógy oslovilo a žili je. Tak "obyčejní lidé", stejní jako my, po generace zkoumali a potvrzovali svými životy principy Univerza a souladné začlenění Člověka v nich. Co je funkční, je jednoduché, souhrnně jsou tyto principy Dobrem - Harmonií ve vyváženosti polarit. Tak utváříme svůj stav zdraví. -  V člověku se dobro projevuje jako potřeba Lásky, bez jejíhož naplňování nelze šťastně žít. - Žijeme v Kvantovém vesmíru - živé inteligentní a interaktivní energii. Jsme jí prostoupeni a ona reaguje na každou naši myšlenku. Tak "řídíme" svůj život. Co svými myšlenkami vysíláme, to se nám vrací jako projev v hmotné realitě. --- Možná si říkáte: Myslet je přece normální. To se mám bát své vlastní mysli? - Tady začíná Jóga. Učí nás se svou myslí zacházet, myslet v principech Dobra pro sebe a pro Svět. Jógové desatero Jama a Nijama představuje mnohost témat každodenního života v zátočinách naší mysli i srdce.  JÓGA je opravdová Věda i Výzkum v laboratoři našich Bytostí... Sebepoznání je nejvyšším cílem, které s sebou často nese i uzdravení z tělesných bolestí a novou radost ze života. Co víc si přát?

DLE VAŠEHO ZÁJMU JE MOŽNOST INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍ - např. OSVOJENÍ SI dechových technik, nebo klidu MEDITACE. DÁLE "JÓGOVÝ DOTEK" - UVOLNĚNÍ BOLESTIVÝCH MÍST V TĚLE, KTERÉ HNED POCÍTÍTE JAKO ÚLEVU.  - Zakládá se na znalosti proudění prány v těle, tzv. energetických drah.  ---  KONTAKT mobilem - po vzájemné domluvě :-)

                                      JSTE SRDEČNĚ ZVÁNI A VÍTÁNI Smile - NAMASTÉ !



 

 3

V letech 2006-2009-2014 jsem absolvovala certifikované kurzy:

  • AEROBIC&FITNESS CORE
  • POWERJÓGA BASIC
  • DIPLOM BODY&MIND
  • Instruktor HATHAJÓGY Powerjoga Akademie Praha
  • další semináře zaměřené na aktivní rehabilitaci pářeře - průběžně stále

Pro veřejnost cvičím od roku 2008. V lekcích pro zájemce se snažím předávat to nejlepší, co powerjóga spolu s dalšími styly JÓGY nabízejí. Šíře výběru pozic, jejich dynamické plynutí (spolu s dechem), důraz na zpevňování příslušných částí těla => to vše člověku dává již po několika lekcích pocit spokojenosti a lepší ohebnosti. "Adept jógy" cítí, že se v těle ,,něco" mění, s jiným vnímáním sebe sama dochází pozvolna i k jemným změnám v mysli. O ty jde v józe předevšímLaughing.

Vítejte na NOVÉ CESTĚ K SOBĚ SAMÝM ...

22.07. 2024

   Vítejte v prostřed léta; z pohledu astomedicíny je v červenci nejvíce ohrožen krevní oběh. "Horkem se nám vaří krev" - pokusme se zvládat žár letních dnů s lehkostí a klidem - tak, abychom byli v souladu s volnou energií léta a radostí z něj. --- Pokračujeme v seriálu Jógového desatera "Jama a Nijama" - po prvním tématu AHIMSÁ - nenásilí je tu SATJA - nelhaní,též upřímná komunikace. "Věrnost pravdě" vyjadřuje význam tohoto pojmu nejlépe. Naše vnitřní vedení nás - často po bolestných zkušenostech - k této dovednosti života pozvolna posouvá. K pravdivému jednání s druhými lidmi je totiž potřebná Odvaha, která není samozřejmá. Pokud ji v sobě nalézáme, upevňujeme tím soulad své Duše s Myslí. Kultivujeme tak vlastní vnitřní jádro, které se v nás hloubí prožíváním bolesti fyzické a psychické. Učí nás to současně vážit si sebe samých, toho, co jsme tu už zvládli. Soulad myšlenek a činů, kdy i pouhé Slovo a jeho vyřčení je činem. Konejme tedy rozvážně, abychom s potřebnou mírou empatie jednali s lidmi kolem sebe s laskavostí. A ta, stejně jako vše ostatní, vyvěrá z nás samých, z naší ochoty a touhy vycházet z životních střetů pokaždé o něco čistší, moudřejší... ----- Tak ať se nám léto žité v upřímném jednání a vzájemnosti opravdu líbí, nechť jsme si co nejčastěji vědomi přítomného okamžiku, který utváří naši budoucnost. NAMASTÉ :-)  PŘIJDETE-LI CVIČIT, BUDETE MILE PŘEKVAPENI NAŠÍ PŘIROZENĚ CHLADNĚJŠÍ CVIČEBNOU :-) :-) :-)  KRÁSNÉ LÉTO ...

 

Jana  
Tel.: 728 896 399
E-mail: meditate.jana@seznam.cz


:-) LEKCE JÓGY :-)

JÓGA V ŘETENICÍCH, LUČNÍ 473, TEPLICE  - PROSÍME, HLASTE SE SMS-ZPRÁVOU S UVEDENÍM DNE, ČASU A JMÉNA, OBDRŽÍTE ODPOVĚĎ O MÍSTĚ - PROSTOR JE KOMORNÍ Laughing!!!

PONDĚLÍ  od 18:00 do 19:30                                 

ÚTERÝ     od  18:00 do 19:30

STŘEDA   od  10:00 do 11:30         

ČTVRTEK  od 18:00 do 19:30 

PÁTEK      od   8.30 do 10:00 

 

Vstupné na 1 lekci:   200,- Kč

Zvýhodněné předplatné na 10 lekcí: 1.900 Kč

Zvýhodněné předplatné na 12 lekcí: 2.160Kč

Zvýhodněné předplatné na 15 lekcí: 2.625Kč


Po zaplacení předplatného se při neúčasti na lekci hodina neúčtuje, tzv. platba nepropadá, pokud bude předplatné vyčerpáno v průběhu 3 měsíců.

Hlavní galerie